10 КОМНАТ СЧАСТЬЯ

  

   Дорогие женщины!

   Давно собиралась поделиться с вами простой методикой «наведения порядка» в своей жизни. По ней вы можете сделать базовый анализ того, что происходит в вашей жизни, а дальше уже решить, что делать с полученным результатом или какие действия предпринять на его основе.

   Мы всегда сами творцы своего счастья, но бывает и так, что нам требуется помощь или взгляд со стороны на нас, на нашу жизнь. Я, Нина Клименко, всегда рада оказать вам профессиональную помощь в анализе вашей жизни, а так же помочь выбрать нужное направление для желаемых перемен. Вы можете самостоятельно проделать всю указанную ниже работу, и обратится только за разбором, а можем вместе с вами  «нарисовать» все, что нужно, попутно разбирая результаты. Второй вариант предполагает как минимум 10 встреч и оно того стоит, потому что даст наиболее качественные результаты.

   

   Вернемся к самой методике. Она называется «10 комнат счастья». Согласно предложенному методу всю нашу жизнь можно разбить на 10 глобальных областей и соотнести их с комнатами в доме.

   Методика предполагает визуализацию, а для удобства вы можете даже начертить (нарисовать) свой дом – дом своего мира, состоящий из 10 комнат: семейная гостиная, парадная гостиная, подвал, чердак, кабинет, ванная комната, спальня, кухня, детская и «тайная комната».

   Распределите их прямо сейчас на вашем листочке, и после прочтите, что к какой комнате относится.

   

ПОДВАЛ: здесь собраны все детские обиды и горести. Они заперты в шкафы и под лестницы. Вы бы предпочли их не ворошить, но иногда приходится это делать, чтобы лучше понимать свои нынешние мысли и чувства.

 

СЕМЕЙНАЯ ГОСТИНАЯ: это место, где вы больше всего взаимодействуете с любимыми людьми, и эти люди обладают уникальной способностью проникать глубоко вам в душу.

 

 

КАБИНЕТ: здесь обитают эмоции, связанные с тем, что вы называете для себя работой, и неважно трудитесь вы дома или в офисе. Цель этого места – полностью погрузить вас в то, что происходит в данную минуту и получить от этого наслаждение.

ПАРАДНАЯ ГОСТИНАЯ: место, где вы собираете своих друзей, близких и не очень, всех тех, с кем вы проводите свой досуг, делитесь секретами и переживаниями, или просто развлекаетесь.

 

 

СПАЛЬНЯ: это место ваших отношений с мужчинами. Здесь живут страсть, желания, эмоции, связанные с соединением двух личностей, при этом не поглощающих друг друга.

 

ВАННАЯ КОМНАТА: призвана проявлять заботу о себе, задумываться о своем здоровье и красоте.

 

 

 

 

ДЕТСКАЯ КОМНАТА: место, где всегда беспорядок. Закон этой комнаты: Мама счастлива – счастлив ребенок. Мы оцениваем себя здесь, как родителя и должны понимать, что идеальных людей не бывает.

 

КУХНЯ: это горячий цех, где всегда что-то кипит. И это не обязательно связано с едой. Кухня это сердце дома, здесь мы налаживаем отношения со своей семье (имеются ввиду те, с кем живем под одной крышей) и распределяем обязанности по дому. Кухня – это место семейного совета.

 

ЧЕРДАК: Хранит в себе семейные ценности и проекты. Эмоциональное наследство, принимая или отвергая которое, мы формируем свои взгляды на жизнь, принципы и сценарии.

 

10 КОМНАТА: тайное место, где вы можете получить подзарядку и задать себе самые важные вопросы: чего я хочу, почему и для чего? И, самое главное, остаться один на один с собой, чтобы остановить поток сознания и успокоить сердце.

   

   Следующий шаг: визуализация. Представьте себя поочередно в каждой из комнат. Возможно, для этого вам потребуется несколько дней, гораздо проще будет разбирать в день по 1 комнате.

   Ваша задача как можно четче и подробней представить обстановку комнаты, все то, что в ней есть. Какое оно? Старое или новое? Как появилось тут? Кто ЭТО принес в вашу комнату, в ваш дом? Какие люди бывают в этой комнате и что в ней делают? И так далее…

   Проделав это с каждой из комнат, вы будете иметь четкую картину того, что происходит с вами и с вашей жизнью на данном этапе. Многое станет ясным и понятным уже в ходе работы, что-то потребует дополнительного анализа, а спустя время вы сможете делать регулярную «ревизию» своей жизни быстро и легко наводя в ней порядок.

 

   Удачной работы вам и пусть счастье станет постоянным обитателем каждой из комнат вашего дома!

  Делитесь в комментариях своими мыслями, впечатлениями, задавайте вопросы - я, по возможности, отвечу на все!



Автор - Нина Липова.

Женский центр развития "Лада" в Омске 






Наверх