ПРОСТОЙ ПУТЬ К СЧАСТЬЮ

    ВНИМАНИЕ: если вы верите, что жизнь это сложная вещь - не читайте дальше ))

    МЫ привыкли делить мир, людей, их поступки, события на черное и белое. Мы даже самих себя делим на плохое и хорошее...

   Но такое деление предполагает либо отношение как к абсолютному злу - которого следует избегать, либо как к абсолютному совершенству, что является довольно сложным в реализации...

    Но в каждом человеке, поступке, событии есть как хорошее, так и плохое, вопрос лишь в том, что мы склонны замечать первым... Что заметили, то и "приклеили" к человеку....

    Если начать видеть хорошее в себе и хорошее в других, то мир станет разноцветным и более интересным.... А ошибки и промахи... У кого их не бывает? Каждый имеет на них право, ведь важно, что человек делает после того, как ошибся, а не до....

МИНИ упражнение:

1. Напишите список из 5-7 человек, с которыми вы чаще всего общаетесь... А затем напишите все их минусы, которые в них замечаете....

2. Когда список будет готов, подсчитайте количество "грехов" и составьте рядом по второй колонке, указав их хорошие качества, и не просто сколько вспомните сразу, а так чтобы их было в 5 раз больше, чем в первом.....

3. Понаблюдайте, что изменится в вас и вашем восприятии после составления списков. А после и в тех людях, которых вы в него включили...



Автор - Нина Липова.

психолог-консультант, расстановщик

Психологическая тренинг-студия "Лада" в Омске 






Наверх